Buah Surga Bernama APEL

Apel emang udah lama di percaya punya banyak khasiat buat kesehatan manusia. Seratnya bagus untuk pencernaan. Belum lagi kandungan vitaminnya tinggi. Dan khasiat apa lagi yang terkandung pada apel???

Makan apel ternyata bisa menghambat penuaan, jadi kalo kita besok makan makanan ber-kolesterol mendingan kita imbangin dengan minum segelas jus apel sebagai minuman. Atau kita mengkonsumsi lima buah apel selama seminggu, di jamin seger.


ANTIOKSIDAN
Ada berbagai macam antioksidan dalam apel. Ada yang disebut quercetin. Antioksidan ini juga terdapat dalam bawang, teh dan anggur merah. Gunanya melindungi paru- paru dari efek polusi dan asap rokok juga berfungsi mencegah asma dan penyakit paru- paru lainnya.
Selain quercetin, ada antioksidan lain yang berguna untuk melawan kolesterol jahat hasil dari makanan berlemak yang kita makan. Berkat antioksidan ini resiko penyakit jantung bisa dilawan.
Antioksidan lain seperti flavanoids dan polyphenols, juga bisa melawan potensi kanker dalam tubuh. Terutama kanker usus, kanker prostat, dan kanker paru- paru.
Vitamin C, mirip jeruk, apel juga mengandung vitamin C yang berkhasiat tinggi bagi kesehatan terutama kekebalan tubuh dari penyakit. Minum atau makan 100 gram apel setara dengan 1500 mg vitamin C.


PHYTOCHEMICAL
Kulit apel mengandung phytochemical. Kandungan ini berguna untuk membantu reproduksi sel tubuh. Lima puluh milligram phytochemical dari kulit apel bisa membantu reproduksi kulit sebanyak 43 persen. Bayangkan kalo kita makan banyak apel dan tiap hari.


ANTI ALLERGENIC
Beberapa kandungan kimia dalam apel bersifat antialergi. Zat- zat ini bekerja di wilayah sistem kekebalan tubuh manusia. Sehngga jika ada zat asing yang masuk kedalam tubuh, tubuh bisa melawan sehingga nggak terjadi alergi.


DIET
Serat yang di kandung apel sangat berguna untuk kita yang akan mulai khawatir sama berat badan. Jika kalo mau kalian nurunin berat badan, buah apel bisa jadi pilihan untuk di konsumsi.

LIVE FAST , DIE YOUNG

Dalam musik rock, mati muda kadang – kadang lebih menguntungkan. Nama tetap terkenal, jualan CD bahkan bisa lebih laku ketimbang pada saat masih hidup….tapi tetap aja mati.

Mark bellis dan John ashton bukan rocker. Tetapi dua dokter dari inggris ini tertarik melakukan penelitian kasus kematian para Rockstar. Bellis dan ashton melakukan riset atas 1.050 musisi dan penyanyi di amrik dan eropa, yang aktif dalam tahun 1956 – 2005. Dalam catatannya, peluang hidup rata- rata musisi amrik adalah 42 tahun. Sementara untuk musisi eropa, Cuma 35 tahun! Padahal usia harapan hidup orang amrik atau eropa ada di kisaran tahun 70.

Para rokstar memang berpeluang mati lebih muda. Cuma , masalahnya, kenapa mau mati muda??? Ada banyak penyebab. Yang pertama adalah soal tekanan psikologis. Musisi atau penyanyi mengalami perubahan besar dalam hidupnya. Dari yang enggak di kenal menjadi populer. Dan tiba- tiba menjadi pusat perhatian orang banyak.

Apapun tentang dirinya di korek abis oleh media. Keadaan seperti itu menimbulkan stres, depresi, dan menimbulkan beberapa efek kejiwaan yang negative pada dirinya. Sementara alcohol dan narkoba sangat mudah di dapat.

Di eropa, alcohol dan narkoba menjadi penyebab kematian cukup besar bagi kalangan musisi. Angkanya 28 persen dari seluruh kasus kematian. Sementara di amrik, angkanya adalah 15 persen.


Data –datanya sebagai berikut :

Serangan jantung, 42 orang
Overdosis, 40
Kesehatan, 37
Bunuh diri, 36
Kecelakaan di jalan raya, 35
Kanker, 25
Kecelakaan pesawat, 22
Di bunuh, 18
Alcohol, 19
Kecelakaan lain, 6
Tenggelam, 5
Tumor otak, 4
AIDS, 4
Keracunan, 3
Leukemia, 3
Kesetrum, 3
Stroke, 3
Terbakar, 3
Tersedak, 2
Tak diketahui, 21

Sample dari 321 kasus kematian Rockstar di Amrik, sumber”the world almanac and book of facts, 1997”


Mereka para RockStar yang tewas pada usia 27 tahun

Bunuh diri
Kurt Cobain – Nirvana
Al Wilson – Canned Heat
Jason Thirsk – Pennywise

OverDosis
Janis Joplin
Gary Thain – Uriah Heep

Alkohol
Ron Mc kernan – Grateful Dead

Tenggelam
Brian Jones – Rolling Stones

Kesetrum
Les Harvey – Stone The Crows

Keracunan
Robert Johnson – Helmut Koellen

Penyakit / Kesehatan
Jimmy McCulloch – Wings , jantung
Jim Morisson – Doors , jantung

Sample dari 321 kasus kematian Rockstar di Amrik, sumber”the world almanac and book of facts, 1997” (kid-oest News : dari berbagai sumber)